שפת גוף: המשמעות שלה בהצלחה עם בחורות

לאחרונה אני רואה הרבה מתאמנים שבאים אליי, והם מתחילים לגשת לבחורות, וכולם נורא מפחדים. עכשיו, אני מבין את זה, גם אני הייתי חווה את זה.

אבל יש משהו שחוזר על כל אותם מתאמנים, דבר שהם עושים בלי לשים לב, והוא משפיע להם אוטומטית על איך שהם מרגישים. אני שם לב, שכל אותם מתאמנים שמתים מפחד כאשר הם ניגשים לבחורה, יש להם שפת גוף דומה. יש להם מן שפת גוף מהוססת כזאת, כאילו הם כבר יודעים שהבחורה תדחה אותם עוד לפני שהם ניגשו.

כמובן שהבחורה מזהה את השפת גוף הזאת והיא אכן באמת מסרבת להם.

איך שפת גוף של גברים משפיעה על ההצלחה עם נשים?

מה שקורה זה ששפת גוף משפיעה על איך שאנחנו מרגישים. ברגע שמישהו הולך בצורה שהיא מפוחדת וכפופה, והוא מוריד את הראש למטה, אוטומטית הוא יתחיל להרגיש מפוחד וחסר ביטחון, והוא ישדר ישר את מה שהוא מרגיש לבחורה.

השפת גוף שלנו יכולה לבוא לרעתנו והיא גם יכולה לבוא לטובתנו.

למה אני מתכוון?

אם שפת הגוף שלנו משפיעה על איך שאנחנו מרגישים, אז אם נדע להשתמש בה בצורה נכונה, אנחנו יכולים לגרום לעצמינו להרגיש טוב וככה להיות עם הרבה יותר ביטחון.

תנסו רגע להיזכר בבן אדם שאתם מכירים שיש לו הרבה ביטחון. זה יכול להיות מישהו מהמשפחה שלכם, או זה יכול להיות חבר טוב או אפילו שחקן מאיזה סרט:

• איזה שפת גוף יש לאותו בן אדם?
• האם הוא הולך זקוף או כפוף?
• האם הוא מרים את הראש למעלה הוא מוריד אותו למטה?
• האם הוא מביט ישר בעניים או משפיל מבט?

אני בטוח שלכל האנשים שיש ביטחון יש את אותם שפת גוף שגורמת להם להרגיש ככה.

אז איך בעצם אנחנו יכולים להשתמש במידע הזה כדי לגרום לעצמינו להרגיש טוב ואפילו כדי שנוכל לנקוט פעולה בקלות יותר?

השלבים לשיפור שפת הגוף שלנו:

1. שלב ראשון- אנחנו רוצים להתחיל ולהיות מודעים לשפת גוף שלנו: מה אנחנו עושים איתה, איך אנחנו הולכים, איך אנחנו מדברים עם אנשים. רק כאשר נהיה מודעים לשפת הגוף שלנו, נוכל לשנות אותה לטובתנו.
2. שלב שני- כאשר אנחנו כבר מודעים אליה, אנחנו נרצה לדעת מה האנשים עם הביטחון עושים ואז נתחיל לשנות את השפת גוף שלנו לאט לאט לכיוון הזה. לדוגמא: אם אנחנו יודעים שבן אדם עם ביטחון הולך בצורה זקופה, אז מעכשיו אנחנו נתחיל ללכת זקוף וכל פעם שאנחנו שמים לב שאנחנו חוזרים לאותו דפוס של הליכה כפופה, אנחנו ישר נשנה את זה ונשים לב איך זה לאט לאט מתחיל להשפיע על איך שאנחנו מרגישים.
3. שלב 3- אחרי שכבר התחלנו לשנות את השפת גוף, עכשיו זה הזמן להטמיע את זה כחלק מאיתנו. אנחנו נתחיל להכניס את זה ליום יום לכל מקום שנלך ונהפוך להיות הבן אדם הזה. בלי לשים לב זה יהפוך להיות מי שאנחנו ואנחנו כבר לא נצטרך לעשות משהו.

עד עכשיו דיברנו על מה שפת גוף משפיעה ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להתחיל לשנות את זה.

אבל הייתי רוצה שאפילו ניכנס יותר ספציפי ונדע בדיוק איזה שפת גוף אנחנו נרצה להתחיל ליישם אצלנו כדי שכבר ממחר נוכל לחוות את השינוי בביטחון שלנו ביום יום.

4 טיפים שונים על איך אפשר להרגיש ביטחון באמצעות שימוש בשפת גוף שלנו:

1. הליכה זקופה וראש מורם: אני זוכר שכשהייתי באחד האימונים שלי, ושלחתי את המתאמן להתחיל עם אחת הבחורות בקניון, הוא כל הזמן היה ניגש אליה עם ראש לכיוון הרצפה, ואז הוא היה חוזר אלי אחרי 5 שניות ואומר לי שלא היה לו מה לה. בנוסף, שמתי לב שגם הכתפיים שלו היו כלפי מטה. התחלנו לשנות את הדבר הקטן הזה, אמרתי לו שמעכשיו כל פעם שהוא ניגש, הוא צריך להרים את הראש ולהסתכל לעבר הבחורה, וגם להתחיל להרים את הכתפיים שיהיו זקופות. רק הדבר הקטן הזה פתאום גרם לו לדבר בצורה יותר זורמת ולהישאר עם הבחורה יותר זמן, בגלל שכמו שאמרנו, השפת גוף שלנו משפיעה על הרגש שלנו, וככה על ההתנהגות והביטחון שלנו.
2. נשימות עמוקות: הרבה פעמים כאשר מישהו מרגיש לחוץ או מרגיש חרדה, זה בגלל שהוא נושם בצורה שהיא מאד מהירה ורדודה. תשימו לב איך אנשים נושמים ורק לפי זה תוכלו לדעת איך הם מרגישים באותו רגע. דרך טובה לגרום לעצמינו להרגיש רגועים זה לקחת נשימות עמוקות, זה ישר נותן למוח שלנו סימן שאנחנו מרגישים רגועים בסיטואציה הזאת ואז הוא מתחיל להגיב בהתאם ובאמת לגרום לנו להרגיש רגועים.
3. חיוך: חיוך יכול לשנות לנו את המצב רוח ברגע. אני שם לב לזה כאשר אני פתאום אומר למתאמנים שלי לחייך כאשר הם ניגשים לבחורה. הם פתאום מתחילים להנות יותר מהאינטרקציה, לדבר יותר ולגרום לבחורה להנות יותר שזה מדהים.
4. מבט ישיר בעניים: זהו תרגיל שהוא מחזק מאד את הביטחון מול אנשים, כי יש לנו נטייה להשפיל מבט כאשר אנחנו מדברים עם אנשים, מנימוס או מחוסר ביטחון. דבר שגורם לנו להרגיש עוד פחות טוב – כאשר אנחנו מסתכלים לבן אדם בעניים אנחנו מרגישים שאנחנו לא פחות טובים ממנו ואנחנו מתחילים להרגיש יותר ויותר בנוח לידו.

לסיכום:

שפת גוף משפיע על איך שאנחנו מרגישים כל הזמן, גם מבלי שאנחנו שמים לב לזה. אנחנו יכולים לגרום לעצמינו להרגיש ביטחון על ידי זה שנשנה את שפת הגוף שלנו ונהפוך להיות בן אדם שיש לו ביטחון. זה יכול לגרום לנו לנקוט פעולה ולעשות דברים שאנחנו רוצים לעשות אבל טיפה מפחדים מהם. בנוסף, זה יכול לעזור לנוח לדבר עם בחורות ובקלות יותר ועם הרבה יותר ביטחון.